Categories

اعلان

Loading…

Tag Archives: حمیدالله حمیدي

په روژه کې د ام د جوس ګټې

ام د ټولو مېوو پاچا بلل کېږي. ام د تودو او استوایي سیمو مېوه ده چې نن سبا ور څخه په ټوله نړۍ کې د یوې ارزښتناکې مېوې په توګه ګټه اخیستل کېږي. ام د بتاکاروټن، وېټامین اې، وېټامین سي او پوتاشیمو اصلي منبع ګڼل کېږي. نیم ام د بلې مېوې له یوه واحد سره…

264 total views, 6 views today

نور

په کومو شرایطو کې باید دنده پرېږدئ؟

ژباړه: حمیدالله حمیدي د دندې د پرېښودو پرېکړه اسانه نه ده، خو که ځینو نښو نښانو ته فکر وکړی، کولای شی په اسانۍ د دندې پرېښودو پرېکړه وکړی، ځکه ډېر کله دغه ډول پرېکړې ستاسو په ګټه وي. د څېړنو له مخې هر شخص لږ تر لږه په خپل ژوند کې ۱۲ ځلې کاري چاپېریال…

552 total views, 78 views today

نور

د غاښونو په ساتنه او ښکلا کې د کريمونو رول

د با کيفيته او مناسبو کريمونو استعمال د غاښونو او خولې د روغتيا په ساتنه کې اغېزناک رول لري؛ د مناسبو کريمونو پېژندل ځانګړی مهارت غواړي او دا مهارت بیا د غاښونو او خولې په ساتنه کې مرسته کوي. اوس دلته پوښتنه را ولاړېږي، چې ایا په رښتیا هم باید د غاښونو له کريمو څخه…

344 total views, 2 views today

نور

د اولادونو پر ځای غوښتنې مو ومنئ

ژباړه: حمیدالله حمیدي– مور او پلار هله خوښ وي چې اولادونه یې خوشاله وي. مور او پلار د خپلو اولادونو لپاره ژوند کوي او خپل ټول ژوند یې د هغوی تر ژوند قربان کړی وي. د مور او پلار لپاره په نړۍ کې تر ټولو لویه خوښي دا ده چې اولاد یې په هر څه…

58 total views, 1 views today

نور

که غواړی ښکلي اوسی نو…

دا د ټولو غوښتنه ده چې د مخ پوست یې ښکلی او شفاف وي. که تاسو هم غواړی چې ښکلي واوسی نو دغه اووه ټکي په پام کې ونیسئ. ۱- با کیفیته مواد وکاروئ: د مخ مینځلو لپاره هغه محصولات وکاروی چې په یو ځل کارولو سره مو مخ ښکلی شي. ګرد او دوړې ترې…

168 total views, 9 views today

نور

د ماشوم روزل د پولادي کلا جوړول دي

کېدای شي کله کله د خپلو اولادونو له کړنو ناراضه شی، کوښښ وکړئ چې خپله غوسه کنټرول کړی، خپل خپګان مو له هغوی سره شریک کړئ او په ډېره نرمه لهجه ورته د هغه کار یادونه وکړئ چې تاسو پرې خوابدي یاست. ۱- په خلاص لاس مصرف ورته وکړئ ښه خبره ده چې پیسې باید…

169 total views, 3 views today

نور

دنده څه ډول پیدا کړو؟

دا سمه ده چې د دندې پیدا کول نن سبا یو ستونزمن کار دی او ډېر وخت نیسي چې د ځان لپاره دنده پیدا کړو، خو ځینې مهم ټکي هم شته چې د دندې پیدا کولو لپاره باید په پام کې ونیول شي. ښکاره ده چې زده کړې پای نه لري او انسان باید له…

312 total views, 3 views today

نور

څه ډول خلاق تجسم وکړو؟

ژباړه: حمیدالله حمیدي– د خلاق تجسم او پر ځای پرېکړې اصلي بنسټ (مثبت فکر) دی. مثبت فکر تاسو په ژوند کې هغه څه ته رسوي چې هیله یې لری. د بېلګې په توګه: د موخې ټاکل، له بدو عادتونو څخه ځان ژغورل، د سيګرېټو پرېښودل، د خپلو احساساتو او عواطفو کابو کول، خوښ ژوند او…

87 total views, 1 views today

نور