Categories

اعلان

Loading…

Category Archives: سپورت او روغتیا

ورزش په کوم وخت کې ګټور دی؟

ورزش یا سپورټ په بېلابېلو وختونو کې پر بدن بېلابېلې اغېزې لري. کومه څېړنه چې د امریکا ورزشي ټولنې کړې ده، داسې ښيي چې له خوب او سهارنۍ خوړلو وروسته ارام ورزش مو د ورځې په اوږدو کې د کار لپاره اماده کوي. جام جېم ورځپاڼه لیکي، د سهار له خوا له ۳۰ نیولې بیا…

618 total views, no views today

نور

د ولايت په کچه د کرکټ ټورنمنټ جوړولو طرحه

فياض حميد – لکه څرنګه چې مو په تېره ليکنه (کورنی کرکټ څنګه پیاوړی کړو؟) کې يادونه کړې وه چې کورنی کرکټ د يو هېواد د ملا تير وي، که چېرې د ملا تير پياوړی وي، نو دقيقاً چې تنه او نورې ….. تفصیل 173 total views, 1 views today اړوند مطالب په خوست ولایت کې د…

173 total views, 1 views today

نور

د تانسلونو میکروبي کېدل

د طب عالی تکنالوجست وصیل بصیری اوریاخیل –  تانسلونه د انسان د ستوني په دواړو خواوو کې هغه دوه غدې دي چې ستوني له ناروغيو په امن کې ساتي، خوکله ناکله په بدن کې د زهري موادو د شتون له کبله تانسلونه میکروبي کېږي او پړسوب پيدا کوي. له دې ناروغۍ څخه ماشومان ډېر ځورېږي. که…

575 total views, no views today

نور

غواړئ ډېر عمر وکړئ؟/ ژباړه: حمیدالله حمیدي

په ژوند کې څو کوچني بدلونونه کولی شي ستاسو د عمر د زیاتوالي لامل شي. وروستیو څېړنو ښودلې ده چې ځیني بد عادتونه لکه سګرېټ څکول، ورزش نه کول او په کافي ډول د مېوو او سبزیو نه کارول د دې لامل ګرځي چې مرګ مو ژر مېلمه شي او یا هم په کم عمر…

238 total views, no views today

نور

محمد علي کلې څوک و؟/ ډاکټر ظهیر

دا ځای کلیک کړئ 182 total views, no views today اړوند مطالب کله چې زه رئیس وم …| ډاکټر محمد تنها د کرېمیا – کانګو تبه/ ډاکټر ظهیر پکتیاوال: حکومت دې د ډاکټر نجیب الله مړی په رسمي مراسمو سره خاورو ته وسپاري د واده مناسب وخت/ ډاکټر ظهیر د ډاکټر عبدالقيوم ذکي ژوند ليک/محمد اقبال…

182 total views, no views today

نور

خوست کرکټ د اسیا په کچه/ محمدرحیم سکندر

ننګرهار ته د ادب زانګو هم ویل کیږي او د کرکټ کور هم او دا ویاړ په کار او زیار سره تر لاسه کیږي . خو له دې څو کلونو راهیسې خوست هم د ادب او ورزش په برخه کې ویاړنونه لري چې رڼې څېرې یې له چا پټې نه دي . خوست کرکټ په…

190 total views, no views today

نور

څرنګه وزن کم کړو؟/ ډاکټر ظهير

له سریزي تېرېږم؛ د تېري لیکني (څرنګه غړي غټ کړو؟) سکالو له دې لیکني سره ورته ده نو هغه لیږ له زیاتونو سره را اخلم. د بدن غوړ (وازدي) په دوه ډوله دي:  اول: هغه وازدي چي تر پوستکي لاندي دي. دویم: احشايي یا په داخلي غړو لکه زړه، ځیکر او کلمو پوري نښتې وازادي.…

689 total views, 1 views today

نور

د قوماندان تاکونه/ محمد نعمان دوست

ما ویل که خوب کې څوک راته غږیږي. ما ویل که څوک ګرمې تبې نیولی او اپلتي وايي. ما ویل که د اوریدو توان مې بایلولی. چې څنګه د دهبوري له څلور لاري را تیر شوو، د ټکسي راډیو مې ګل کړه او کیسه مې پرې له سره تکرار کړه. چلوونکي د هندارې په بیخ…

288 total views, no views today

نور

۸