Categories

اعلان

Loading…

هغه څه در سره کېږي، چې خپله یې غواړئ

نن چې په کوم وضعیت کې یاست، دا ټول د هغو کارونو پایله ده چې ترسره کړې مو دي او یا یې له ترسره کولو وروسته پاتې شوي یاست. که په ژوند کې له داسې کوم شي سره مخ شوي یاست چې ترې ناخوښ وی، ګناه مو خپله ده. بیا هم که په ژوند کې…

نور

د ښکلي پوست درلودلو لپاره دغه ټکي په پام کې ونیسئ

احمد الهام ۱ – د مخ وچولو چل زده کړئ هېڅکله د مخ وچولو پر وخت خپل مخ کلک مه موښئ. هغه روی پاک چې یوازې په تاسو پورې اړه لري، را واخلئ یوازې څو ځله یې ډېر نرم پر مخ کېږدی او بېرته یې ترې پورته کړئ. ۲- د مخ په غوړولو کې ځنډ…

نور

نن زه…

نن زه ټولو هغو کسانو ته چې ورسره مخ کېږم، مسکی کېږم او خوښي ورکوم، هغوی ستایم او له مینې ډکې خبرې ورته کوم. نن د ټولو ورځو په پرتله خوشاله یم او له ژونده خوند اخلم. زه پر دې اند یم چې ان په ډېره سختۍ کې هم د ګیلې لپاره ځای نشته، خو…

نور

د بدلون لپاره نوې تګلارې معرفي کړئ

د نويو تګلارو د موندلو او پلي کولو لپاره تر ټولو غوره لاره دا ده چې له ځانه د شلو په شاوخوا کې پوښتنې وکړی. دا پوښتنې ښايي داسې او يا دې ته ورته وي: « کوم کارونه لږ او کوم کارونه باید ډېر تر سره کړم؟ کوم کارونه پیل کړم او د کومو کارونو…

نور

په روژه کې د ام د جوس ګټې

ام د ټولو مېوو پاچا بلل کېږي. ام د تودو او استوایي سیمو مېوه ده چې نن سبا ور څخه په ټوله نړۍ کې د یوې ارزښتناکې مېوې په توګه ګټه اخیستل کېږي. ام د بتاکاروټن، وېټامین اې، وېټامین سي او پوتاشیمو اصلي منبع ګڼل کېږي. نیم ام د بلې مېوې له یوه واحد سره…

نور

په کومو شرایطو کې باید دنده پرېږدئ؟

ژباړه: حمیدالله حمیدي د دندې د پرېښودو پرېکړه اسانه نه ده، خو که ځینو نښو نښانو ته فکر وکړی، کولای شی په اسانۍ د دندې پرېښودو پرېکړه وکړی، ځکه ډېر کله دغه ډول پرېکړې ستاسو په ګټه وي. د څېړنو له مخې هر شخص لږ تر لږه په خپل ژوند کې ۱۲ ځلې کاري چاپېریال…

نور

د غاښونو په ساتنه او ښکلا کې د کريمونو رول

د با کيفيته او مناسبو کريمونو استعمال د غاښونو او خولې د روغتيا په ساتنه کې اغېزناک رول لري؛ د مناسبو کريمونو پېژندل ځانګړی مهارت غواړي او دا مهارت بیا د غاښونو او خولې په ساتنه کې مرسته کوي. اوس دلته پوښتنه را ولاړېږي، چې ایا په رښتیا هم باید د غاښونو له کريمو څخه…

نور

د اولادونو پر ځای غوښتنې مو ومنئ

ژباړه: حمیدالله حمیدي– مور او پلار هله خوښ وي چې اولادونه یې خوشاله وي. مور او پلار د خپلو اولادونو لپاره ژوند کوي او خپل ټول ژوند یې د هغوی تر ژوند قربان کړی وي. د مور او پلار لپاره په نړۍ کې تر ټولو لویه خوښي دا ده چې اولاد یې په هر څه…

نور