Categories

اعلان

Loading…

د کیلې په اړه په زړه پورې حقايق

کیله یوه داسي میوه ده چي په کافي اندازه ویټامینونه، منرالونه ، فایبر او طبیعي قندي مواد لکه سکروز او فرکتوز لري، د غذایي موادو اړوند څیړونکي په دې اند دي که د یوې میاشتي لپاره هره ورځ دوې دانې کیلې وخوړل سي د انسان په روغتيايي حالت کې به حیرانوونکي بدلونونه رامینځته سي. ځينې يې په لاندي ډول دي:
۱. د معدې جوش:
کیلې د طبیعي انتي اسید په ډول د هغه کسانو لپاره ډیري ګټوري دي چي د معدې له جوش څخه شکایت کوي، یوازي د یوې دانې کیلې په خوړلو سره د معدې جوش له مینځه ځي.(البته د ډيرو کسانو خو ممکن د ځينو لپاره دا خاصيت ونه لري)
۲. د ویني د فشار کنترول:
  کیلې په کمه اندازه سوډیم او په پراخه کچه پوتاسیوم لري چي دا دویني د فشار په کنترول او تنظیم او د زړه په روغ ساتلو کي خورا ستر رول لوبوي.
۳ .انرژي:
له کار کولو څخه وړاندي د کیلې خوړل په وجود کي کافي انرژي تامینوي او ستاسو د کارکولو ځواک لوړوي.
۴.د معدې زخمونه:
کیلې ښه او نرم ترکیب د انتي اسیدي ځانکړتیاوو د لرلو له امله د معدې د جدارونو په محافظه کي اغیزمن رول لري او د هغه د تخریش څخه مخنیوی کوي ځکه نو له یوې خوا د معدې د زخم د جوړیدو څخه مخنیوی کوي او له بلي خوا د هغه ناروغانو لپاره هم ګټور تمامیږي چي د معدې له زخم څخه ځوریږي.
۵.کمخوني:
 کیلې په خپل ترکیب کي په کافي اندازه اوسپنه لري، د هیموګلوبین د تولید په تنبیه کولو سره د کمخونۍ په له مینځه وړلو کي هم رول لري.
۶.ژورخفګان یا Depression:
 کیلې یوازنۍ میوه ده چي Tryphtophan لري نوموړې ماده په وجود کي په سیروتونین بدلیږي او سیروتونین په وجود کي د خوشحالۍ او آرامۍ احساس تقویه کوي او په دې ډول ژورخفګان له مینځه وړي.
په درنښت
شکرالله( مخلص)
onesignal_meta_box_present:
onesignal_send_notification:
response_body:
{"id":"58d9df66-12e3-4703-9df1-f5d76a6c34b8","recipients":894,"external_id":"dd83735a-60ee-b38a-59d1-002e5cce7142","warnings":["You must configure iOS notifications in your OneSignal settings if you wish to send messages to iOS users.","You must configure Android notifications in your OneSignal settings if you wish to send messages to Android users."]}
status:
200
recipients:
894

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

۸