Categories

اعلان

Loading…

د حقارت احساس څه ده او څنګه ېې درملنه کېدای شي؟

ژ/ ساحل منګل

لږ تر لږه  پنځه نوي سلنه وګړي د حقارت غوټه (احساس)  لري او په ميليونونو کسانو کې دغه احساس دومره جدی دی چې هغوی ېې له  برياليتوب او خوشالۍ څخه محروم کړي دي.

هغه څوک چې د حقارت غوټه  لري تل دا احساس کوي او يا هم  له نورو خلکو سره داخبرې کوي، چې زه نشم کولای دا کار سرته ورسوم، زه نه شم کولای په کومه لوبه کې بريالی شم، زه ددې کار د سرته رسولو مهارت نه لرم، زه يو بې ارزښته انسان يم، هر څوک له ما څخه ښه دي او زه د چا نه خوښيږم.

د حقارت  احساس له کومه ځايه راځي؟

د حقارت  د احساس منشا زمونږ  د واقيعتونو او تجربو څخه  نده، بلکې هغه برداشت او تفسير دی، چې مونږ ېې له  واقيعتونو څخه کوو، يا په بل ډول د حقارت احساس زمونږ د تېرو کړنو او تجربو تحليل دی، نه په خپله  هغه کړنې او تجربې.

د بېلګې  په ډول: دا حقيقت دی، چې د وزن په  پورته کولو کې به يو کمزوری شخص يو، مګر دغه کار نه شي کولای له  مونږ څخه يو (حقير شخص) جوړ کړي. خو که چيرې د وزن پورته کول له فيزيکي کمزورتيا پرته  مونږ له نورو عواملو څخه وبولو بيا نو مونږ حقير يو. ځان حقيرول په دې مانا چې مونږ خپل ځان ته  له کومې زوايي ګورو.

د پوهې او د مهارتونو نشتوالی ندی، چې مونږ په  حقارت باندې اخته کوي او زمونږ په ژوند اثر کوي، دغه د حقارت احساس دی، چې خپله  شته پوه او مهارت باندې باور نه لرو.

د حقارت  احساس يوازې په  يوه دليل منځ ته راځي: ځان د خپلو قوانينو سره سم  نه پرتله کوو، بلکې د نورو کسانو د قوانينو له زاويي ورته ګورو. کله چې دغه کار ترسره کوو، همېشه په دوهم رديف کې لويږو. فکر کوو، په دې عقيده لرو او فرض ېې ګڼو، چې  خامخا بايد د نورو خلکو له قوانينو سره پرتله شوو. نو ددې کار پايله داسې کيږي، چې خپله (بې ارزښتي) ته په خپله رايه ورکوو. فکر کوو، چې د نيکمرغۍ او برياليتوب لياقت نه  لرو او تل د ګناه احساس کوو او هغه وړتيا چې دننه په وجود کې ېې لرو له لاسه ورکوو.

ددې ټولو علت دادی، چې مونږ خپله اجازه ورکوو او صرف په  دې باور، چې (( زه بايد د فلاني کس په څېر و اوسم)) يا د نورو کسانو سره ورته شم. که چېرې لږ کم په  دې باره کې فکر وکړو، ددې تفکر ډول ډېر ښه روښانه کېږي. ځکه چې هيڅ يو ثابت معيار چې وکولای شي ټولو انسانان په نظر کې ونيسي وجود نلري.

د حقارت احساس له منځه يوسئ

که چېرې د حقارت په  غوټه اخته او ناراحته ياست، د دې  علاج دادی، چې خپل ځان د نورو څخه ښه او لوړ وګڼئ خو په داسې ډول نه چې په  دې کار کې له نورو سره کينه پيداکړئ، خپل ځان له هره پلوه ځواکمن وښاياست او په خپلو وړتياباور ولرئ،خو  داسې نه چې خپله برتري د نورو په کمزورتيا کې ولټوئ. که چېرې مو ځان دا ډول پرتله کاوه د حقارت احساس به  مو له منځه لاړ شي، خو کېدای شي په بل مرض اخته شی، کېدای شي کينه ګر شئ، له خلکو سره مو اختلافات پيدا شي او يا نور.

تاسو د يوه  شخصيت په عنوان له  هېڅ کوم شخص سره رقابت  نه کوئ، تاسو په شان شخصيت  د ځمکې پر مخ بل نشته يا ستاسو په  طبقه کې نه پيداکيږي. تاسو يو فرد يئ او په  فرد پورې اړونديئ. د بل شخص په څير نه يئ او هېڅکله کېدای نشي چې يو بل څوک و اوسئ.

الله ج انسانان  ټيټ – لوړ، ډنګر- چاغ، تور- سپين او ډول  ډول پيداکړي دي، خو په معنی کې ېې يو پر بل برتري نده ورکړي.

ارواپوه ډاکټر  نورټون ويليمز وايي، چې انسانان ته تشويق ددې لپاره اړين دی،چې ځېنو خلکو ځان  ندی پيژندلی. د هغه په خبره د آرامتيا احساس هغه وخت په انسان کې رامنځ ته کيږي، چې انسان  په نورو خلکو پورې ځان منحصرونه ګڼي او له نورو څخه ېې بېل وګڼي.

ډاکټر نورټون وايي انسان په  هغه وخت کې ځان پېژني خپل ځان باندې  د يو انسان په توګه باور وکړي.

د دې ليکنې پايله:  

  • د حقارت احساس له پېښو څخه نه، بلکې مونږ ېې خپله د پېښو له تفسير څخه اخلو.
  • د حقارت احساس هغه وخت له منځه تللی شي، چې  په خپل ځان او وړتياو باور ولرو.
  • هيڅ انسان بايد د بل انسان د ژوند تقليد ونکړي، هر انسان ځان ته انسان دی.
  • د احقارت احساس په خپله مونږ له منځه وړلی شو، نه بل څوک.
  • ځان حقير ګنل ځان ته سپکاوی او ګناه ده.

578 total views, 1 views today

onesignal_meta_box_present:
onesignal_send_notification:

1 comment

  1. محمدګل Reply

    ساحل صاحب ‌ډیر په زړه پوري او ګټور معلومات دي خو که د حقارت په مورد دی یو څه نور هم ولیکل نو ډیر به شه وي

Leave a Reply to محمدګل Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

۸

د خپلواکۍ 100 کالیزه Independence

 دارالامان ماڼۍ د ولسمشر په لاس او د شهزادګۍ هندیه…

تاند، چهارشنبه، د اسد ۳۰مه: ولسمشر د خپلواکۍ د سلمې کلیزې په ویاړ رغول شوې د دارالامان ماڼۍ په شاندارو…

 دارالامان ماڼۍ د ولسمشر په لاس او د شهزادګۍ هندیه په وینا پرانیستل شوه

21 Aug 2019 خبرونه خپلواکي م. عاصم خوږیاڼی No comments

نور

د خپلواکۍ سلمه کلیزه دې بختوره وي| احسان ارینزی

د نړۍ په ټولو هېوادونو کې داسې عنعنوي، فرهنګي، دیني او ملي ورځې شته چې خلک او حکومتونه یې په…

د خپلواکۍ سلمه کلیزه دې بختوره وي| احسان ارینزی

21 Aug 2019 خپلواکي مقالې تاند No comments

نور

د خپلواکۍ د سلمې کلیزې په ویاړ نن شپه د…

تاند، چهار شنبه، د اسد ۳۰ مه: د کورنیو چارو وزارت اعلان کړه چې نن د اسد په ۳۰مه به…

د خپلواکۍ د سلمې کلیزې په ویاړ نن شپه د کابل پر ۳ غونډیو اورلوبه کېږي

21 Aug 2019 خبرونه خپلواکي م. عاصم خوږیاڼی No comments

نور

فرخنده باد صدمین سالگرد استرداد استقلال افغانستان

استاد عارف نظر صدسال پیش از امروز مردم آزاده افغانستان، ثمره جانبازی ها، قهرمانی ها و مبارزات استقلال طلبانه فرزندان خویش…

فرخنده باد صدمین سالگرد استرداد استقلال افغانستان

20 Aug 2019 خپلواکي مقالات دری تاند No comments

نور

د غازي امان الله خان سل ارمانونه

1.        افغانستان منظم مالیاتي سیستم ولري 2.      افغانستان قوی مالي نطام ولري 3.      افغانستان خپلې پیسې ولري 4.      افغانستان خپل تولیدات ولري 5.      افغانستان خپله بريښنا ولري 6.      افغانستان توکي ټولې…

د غازي امان الله خان سل ارمانونه

19 Aug 2019 خپلواکي مقالې تاند No comments

نور

 بیست و هشت اسد؛ روز استقلال کشور! | توفیق عظیمی

بیست و هشتم اسد، حماسه یک روز، افتخار جاویدان، روز استرداد استقلال کشور است، که از آن ۱۰۰ سال میگذرد. در بیست و…

 بیست و هشت اسد؛ روز استقلال کشور! | توفیق عظیمی

19 Aug 2019 خپلواکي مقالات دری مقالې تاند No comments

نور

د خپلواکۍ فکر | معروف افغان

ازادي او خپلواکي، دوه جلا مفاهیم افاده کوي او لازمه ده چې جلا جلا چلندونه ورسره وشي. د ازادۍ په…

د خپلواکۍ فکر | معروف افغان

18 Aug 2019 خپلواکي مقالې تاند No comments

نور

بلخي نجلۍ او ځوان د خپلواکۍ په ورځ په اماني…

تاند، دوشنبه د اسد ۲۸مه: په بلخ کې یوې ناوې او زوم د خپلواکۍ د سلمې کلیزې له ورځې سره…

بلخي نجلۍ او ځوان د خپلواکۍ په ورځ په اماني کالیو کې واده وکړ

19 Aug 2019 خبرونه خپلواکي م. عاصم خوږیاڼی Comments (1)

نور

طالبانو بغلان کې د خپلواکۍ سلمه کلیزه نمانځلې ده

تاند، دوشنبه، د اسد ۲۸مه: طالب ویاند ذبیح الله مجاهد وایي، جنګیالیو یې نن تر خپلې ولکې لاندې ځینو سیمو…

طالبانو بغلان کې د خپلواکۍ سلمه کلیزه نمانځلې ده

19 Aug 2019 خبرونه خپلواکي م. عاصم خوږیاڼی Comments (1)

نور

د خپلواکۍ لمانځل څه ګټه لري؟

لیکنه: نورالله غازي هیوادونه د خپلواکۍ په لمانځلو سره خپلو خلکو ته بیا بیا وریادول غواړي چې دا هیواد داسې په…

د خپلواکۍ لمانځل څه ګټه لري؟

19 Aug 2019 خپلواکي مقالې تاند No comments

نور

غازي امان الله خان ته | ګل آغا احمدي وردګ

رښتیا هم چې تا سل کاله مخکې په نره توره د افغانستان آزادي له اشغالګرو انګرېزانو څخه بېرته واخیسته او…

غازي امان الله خان ته | ګل آغا احمدي وردګ

19 Aug 2019 خپلواکي مقالې تاند No comments

نور

د افغانستان د خپلواکۍ ستونزمن مزل

لیکنه: محمد نور الهام افغانان د ۲۰۱۹ کال د آګسټ په ۱۹مه چې د ۱۳۹۸ ل ل د زمري له ۲۸مې…

د افغانستان د خپلواکۍ ستونزمن مزل

19 Aug 2019 خپلواکي مقالې تاند No comments

نور
  • 1
  • 2