Categories

اعلان

Loading…

د پلي ګرځېدو ګټې/ ژباړه: حمیدالله حمیدي

دا سمه ده چې ورزش کول روغتیا ته ګټه لري، خو خلک دومره بوخت دي چې په منظم ډول ورزش کولو ته وخت نه مومي. د همدې لپاره غوره لاره دا ده چې پلی مزل وشي.

پلی مزل ساده او اسانه فعالیت دی خو روغتيا ته ډېره ګټه لري او د ګڼو ناروغيو مخه نيسي.

که مو له کاره زړه تنګېږي، نو د څو دقیقو لپاره پلی مزل وکړئ. که هره ورځ ۱۵ دقيقې پلی تګ وشي، نو منفي احساسات وجود ته لاره نه شي موندلی. د پلي ګرځېدو پر مهال انسانان د ستونزو پر هواري فکر کوي او غوره حللارې مومي.

د پلي تګ پر مهال د انسان ذهن په استراحت پیل کوي او دغه راز د دې سبب کيږي چې د کارونو د ترسره کولو لپاره نوې او اسانه لارې وموندل شي. د پلي تګ بله ښېګڼه دا ده چې د ګرځېدو پر مهال بهر له بېلابېلو خلکو سره مخ کېږی، له هغوی سره پېژنی او ښايي داسې څوک ومومی چې يوه ورځ مو لويه ستونزه در هواره کړي. مطلب دا چې د پلي ګرځېدو پر مهال ښايي داسې څوک وپېژنی چې د موخو او یا کاروبار له اړخه ور سره ډېر نږدېوالی ولری، همدا د موخو او کاروبار نږدېوالی ښايي دواړو ته ګټه وکړي.

491 total views, no views today

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


۸

د خپلواکۍ 100 کالیزه Independence

استقلال | استاد عبدالله ويديال

دا لیکنه مې د هېواد د استقلال د (۱۰۰) مې کلیزې، یوې نمانځغونډې ته د وینا یوه برخه وه. د…

استقلال | استاد عبدالله ويديال

20 Oct 2019 خپلواکي مقالې تاند No comments

نور

د ژبې، رسنیو او سیاست خپلواکي | عمر بورا زماني

خپلواکي یو لوی نعمت دی چې انسان د خپلی خوښی او فیصلو اختیار په خپله ولري. د خپلواکۍ برعکس غلامي…

د ژبې، رسنیو او سیاست خپلواکي | عمر بورا زماني

02 Sep 2019 خپلواکي مقالې تاند No comments

نور

پر (اماني فکر) څو کرښې| خالد افغان

(اماني فکر) د ښاغلي بخت مرجان بختيار صيب کتاب دی چې په لنډو ورځو کې خپور شوی دی. کتاب د…

پر (اماني فکر) څو کرښې| خالد افغان

24 Aug 2019 uncategorized خپلواکي تاند No comments

نور

د خپلواکۍ سليزه؛ لنډه کتنه

د سیمه ییزو او ستراتیژیکو مطالعاتو مرکز هغه جګړه چې امير حبيب الله خان ونه کړه، محافظه کاري يې وکړه…

د خپلواکۍ سليزه؛ لنډه کتنه

29 Aug 2019 خپلواکي مقالې تاند No comments

نور
  • 1
  • 2