Categories

اعلان

Loading…

له ستونزو سره څنګه مبارزه وکړو؟ | ژباړه: فریدالله منګل

که په ژوند کې په هره ستونزه یواځې سترګې پټوئ، دا مو په ژوند کې د پرمختګ مخه نیسي. په ژوند کې د ودې لپاره غوره دا ده، چې د ستونزو سره د مخ کیدو پر مهال د مبارزې فکر او کلک هوډ ولرو، تر څو مو کوچنیو ستونزو ته دا موقع په لاس نه وي ورکړې چې په لویو ستونزو بدلې شي.

د ستونزو سره د مخ کیدو پر مهال د لاندې لارښونو کټه پورته کړئ.

په افکارو کې مو بدلون راوالئ: په ژوند کې د ستونزو سره د مخ کیدو پر مهال تر ټولو لومړی اړینه ده چې د ستونزو پر وړاندې مو په خپلو افکارو کې بدلون راولئ. هرې ستونزې ته د یو چلینج په سترګه وګورئ نه د یو لوی خنډ او کړاو په توګه، ځکه د چلینج سره د مبارزې پر مهال ستاسو ذهن ډیر فعال او ذهني فشار کم وي، نو تاسې په اسانۍ سره کولی شئ د یو لوی مشکل سره په اسانۍ مبارزه وکړئ. همدا ډول، که يوې ستونزې ته د یو موقتي خنډ په ډول وګورئ دا هم تاسو سره مرسته کوي تر څو د هرې ستونزې په مقابل کې پیاوړي واوسئ. د البرت انیستین په وینا «هغه فکر چې ستونزه یې را پیدا کړې هغه فکر ورته حل‌لاره نشي موندلی» نو د ستونزو د حل لپاره په افکارو کې بدلون اړین دی.

د ستونزو په حل‌لاره تمرکز وکړئ: د ستونزو سره د مبارزې لپاره دوهمه اغیزمنه لار دا ده، چې د ستونزو پر ځای یې پر حل‌لاره تمرکز وکړئ، د یوې ستونزې په اړه افراطي فکر ستاسو ذهني وړتیا له منځه وړي او په دې ډول یو کوچنی مشکل نور هم غټیږي. نو غوره ده خپل ذهن کې دستونزو لپاره مثبتې پایلې انځور کړئ، په دې ډول ستاسو ذهن کې نوښت رامنځ ته کیږي چې له مخې یې یوې ستونزې ته څو حل‌لارې موندلی شئ.

پیاوړی احساس ولرئ: دا تر ټولو اړینه ده، تر څو هر انسان ددې په اړه فکر وکړي چې هره ستونزه حل‌لاره لري. تل یاد ولرئ، چې تر تاسو هېڅ ستونزه لویه او ځواکمنه نده. زیاتره خلک چې د ژوند په مختلفو پړاونو کې د کوم کړاو سره مخ شي؛ نو دوی داسې انګیري چې ګواکې دا یې د ژوند پای دی، خو دا حقیقت کې په ځان ناسم باور دی، تر هغه چې تاسو ساه اخلئ، تر هغه تاسو ددې تونایې لرئ تر څو د هر ډول پیښو سره بریالۍ مبارزه وکړئ. د ژوند هر خنډ ته د پرمختګ له زاویې وګورئ، او د هر خنډ په مقابل کې کلک هوډ او عزم ولرئ. یواځې سم ذهنیت تاسو سره د ژوند په دې اوږده سفر کې مرسته کولی شي.

په ځان باور ولرئ، په هغه څه تمرکز وکړئ چې ارزو یې لرئ نه هغه خنډونه چې ستاسو په لاره کې شتون لري. د ستونزو په اړه فکر مه کوئ، بلکې خپلو خوبونو او هېلو ته د رسیدا په اړه فکر وکړئ. همدا تاسو یاست چې هر څه کولی شئ، او د هرې ستونزې لپاره حل‌لاره موندلی شئ.

455 total views, 1 views today

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


۸

د خپلواکۍ 100 کالیزه Independence

د ژبې، رسنیو او سیاست خپلواکي | عمر بورا زماني

خپلواکي یو لوی نعمت دی چې انسان د خپلی خوښی او فیصلو اختیار په خپله ولري. د خپلواکۍ برعکس غلامي…

د ژبې، رسنیو او سیاست خپلواکي | عمر بورا زماني

02 Sep 2019 خپلواکي مقالې تاند No comments

نور

پر (اماني فکر) څو کرښې| خالد افغان

(اماني فکر) د ښاغلي بخت مرجان بختيار صيب کتاب دی چې په لنډو ورځو کې خپور شوی دی. کتاب د…

پر (اماني فکر) څو کرښې| خالد افغان

24 Aug 2019 uncategorized خپلواکي تاند No comments

نور

د خپلواکۍ سليزه؛ لنډه کتنه

د سیمه ییزو او ستراتیژیکو مطالعاتو مرکز هغه جګړه چې امير حبيب الله خان ونه کړه، محافظه کاري يې وکړه…

د خپلواکۍ سليزه؛ لنډه کتنه

29 Aug 2019 خپلواکي مقالې تاند No comments

نور

 دارالامان ماڼۍ د ولسمشر په لاس او د شهزادګۍ هندیه…

تاند، چهارشنبه، د اسد ۳۰مه: ولسمشر د خپلواکۍ د سلمې کلیزې په ویاړ رغول شوې د دارالامان ماڼۍ په شاندارو…

 دارالامان ماڼۍ د ولسمشر په لاس او د شهزادګۍ هندیه په وینا پرانیستل شوه

21 Aug 2019 خبرونه خپلواکي م. عاصم خوږیاڼی No comments

نور

د خپلواکۍ سلمه کلیزه دې بختوره وي| احسان ارینزی

د نړۍ په ټولو هېوادونو کې داسې عنعنوي، فرهنګي، دیني او ملي ورځې شته چې خلک او حکومتونه یې په…

د خپلواکۍ سلمه کلیزه دې بختوره وي| احسان ارینزی

21 Aug 2019 خپلواکي مقالې تاند No comments

نور

د خپلواکۍ د سلمې کلیزې په ویاړ نن شپه د…

تاند، چهار شنبه، د اسد ۳۰ مه: د کورنیو چارو وزارت اعلان کړه چې نن د اسد په ۳۰مه به…

د خپلواکۍ د سلمې کلیزې په ویاړ نن شپه د کابل پر ۳ غونډیو اورلوبه کېږي

21 Aug 2019 خبرونه خپلواکي م. عاصم خوږیاڼی No comments

نور
  • 1
  • 2